Exercícios para previnir a trombose
Ficar muito tempo sentado ou sem movimentar as pernas faz com que haja alterações no fluxo sanguíneo dentro dos vasos, o que pode aumentar o risco da trombose. Existem alguns exercícios que podem melhorar a circulação sanguínea de forma simples, vamos conferir: ✅Subir e descer as escadas; ✅Caminhada; Você também pode investir em uma boa […]