Dicas para evitar a trombose

Como já falamos outras vezes, a trombose acontece pela formação de coágulos que entopem veias na perna. Ela pode ser evitada por meio de medidas simples, como:

– Evitar ficar sentado por muito tempo;
– Movimentar as pernas a cada 30 minutos;
– Não consumir álcool em excesso;
– Evitar cigarros;
– Manter uma dieta equilibrada;
-Manter rotina de exercícios físicos.

Com pequenos hábitos você cuida de si mesmo e daqueles que te amam, marque sua consulta e faça seus exames!

Vá sempre a um médico para check ups anuais e, se preciso, visite um especialista!

Dra. Regina Biasoli

Hematologista e Clínica Geral

CRM 75627

RQE 30670

 

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