Cozinha feijão com prego é bom para a anemia?

Todo mundo já deve ter ouvido falar que cozinhar feijão com prego ajuda a tratar anemia, já que o objeto daria mais ferro para o alimento, aumentando os níveis de ferro no organismo.

Na realidade, isso é um mito! O ferro que o corpo humano absorve não é o mesmo que o prego solta. O objeto também é feito com vários materiais além de somente o ferro e ainda pode estar contaminado, podendo resultar em complicações de saúde para o paciente.

O ideal para quem está tratando a anemia é realizar a suplementação de ferro corretamente a partir do que é indicado pelo médico e, caso tenha alguma dúvida, pergunte a ele qual a melhor opção para a sua saúde.

Você já ouviu falar nesse mito? Compartilhe o post e vamos ajudar a acabar com essa lenda!