Menstruação x Anemia

Fluxos menstruais muito intensos podem fazer com que você perca mais sangue, com a perda de sangue, vem também a perda de ferro, e a baixa desse mineral no nosso organismo pode vir a gerar uma anemia por deficiência de ferro. Então de certa forma sim, a menstruação pode levar á anemia!

Por isso é necessária a ingestão de alimentos ricos em ferro, além de ser necessário que o seu corpo esteja em dia com o bom funcionamento da absorção do nutriente.

Alguns dos sintomas da anemia por perda de ferro são: fraqueza, baixa concentração e cansaço. É importante estar atenta, pois este processo pode ocorrer de forma rápida ou ao longo dos anos.

Vá sempre a um médico para check ups anuais e, se preciso, visite um especialista!

Dra. Regina Biasoli

Hematologista e Clínica Geral

CRM 75627

RQE 30670

 

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