Como cuidar da anemia na gestação em casa?

A anemia durante a gravidez é comum, principalmente entre o segundo e o terceiro trimestre de gravidez, pois a quantidade de hemoglobina no sangue diminui e a necessidade de ferro aumenta, o que pode levar a riscos tanto para a mãe quanto para o bebê, como fraqueza, como a prematuridade nascimento e retardo de crescimento.

Por isso, é importante que a mulher seja regularmente acompanhada por um ginecologista e obstetra, principalmente se apresentar sintomas de anemia, para iniciar o tratamento caso seja necessário. Todo o cuidado é necessário e existem alguns que podem ser praticados em casa, como:

– Usar suplementos de ferro, caso seja indicado para você;
– Ingestão de alimentos ricos em ferro e ácido fólico, como carne e bife de fígado
– Consumo de vegetais verde-escuros;
– Invista em frutas cítricas ricas em vitamina C após as refeições.

A orientação de um especialista é indispensável nesse momento, consulte seu obstetra sempre que for necessário!

Dra. Regina Biasoli

Hematologista e Clínica Geral

CRM 75627

RQE 30670